OTRAS ACTIVIDADES

 

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• Pilates                                                                                                                                                              Método de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, quien lo ideó basándose en el conocimiento de la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar firmeza a la columna vertebral; por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda.

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• Bailes para bodas

  Clases de baile personalizadas y previa cita para novios y padrinos.
  En apenas 3 ó 4 clases se puede componer una coreografía a medida con el tema musical que se desea. Aunque lo habitual es bailar vals, esto no tiene por qué ser así; se pueden escoger distintos tipos de música, clásica o moderna, a gusto de los novios.
  Pasos especialmente diseñados para cada pareja de novios, sencillos y fáciles de ejecutar, elección musical clásica o moderna, momento correspondiente a los padrinos, coreografías de invitados, etc.

 

• Claqué

  También llamado Tap, es un estilo de baile estadounidense cuyo nombre proviene del sonido que hacen las placas de metal colocadas en los zapatos de los bailarines. Nace en Nueva York en el siglo XX, de la fusión de danzas principalmente irlandesas con bailes africanos  y hoy es popular alrededor del mundo. La música utilizada es principalmente jazz. Tiene su auge en los años30- 40 gracias a los musicales de Hollywood, Fred Astaire, Gene Kelly, etc

 

• Yoga

  Entrenamiento físico maravilloso que mejora la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración.

  El Yoga, cuyo origen está en la India, enseña al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina. Su práctica otorga el bienestar físico y mental.

 

• Zumba

  Disciplina fitness de origen cubano enfocado a mantener un cuerpo saludable; a fortalecer, desarrollar y dar flexibilidad al cuerpo por medio de movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Como música se utilizan  los principales ritmos latinos como son la salsa, el merengue, la cumbia, el regaetón y la samba.  Se compone de rutinas que intercalan ritmos rápidos y lentos para terminar con una relajación. Mejora la salud y el bienestar pero su objetivo es que la gente se divierta.